愛されバストに一直線!バストアップサプリ完璧ガイド

ホンモノはどれ?バストアップサプリ見極めガイド

このサイトは、バストアップしたい女性や、産後・授乳・加齢によるバストのしぼみに悩む女性に向けて、おすすめのバストアップサプリメントをご紹介しています!

バストアップサプリの役割は、育乳に必要な栄養を補給すること。運動やマッサージ、睡眠など、サプリの効果をさらに高めるバストケアの方法も凝縮してお届けしていますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

特集1:ここが肝心!バストアップサプリ選び4つのポイント

女性ホルモンに似た働きをもたらして、胸を育てるバストアップサプリ。安全で効果を得やすいものを選びたいですよね。ここでは、サプリの見極めポイント4つについて説明します。

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特集2:効果と安全性で選んだ!バストアップサプリランキング

特集1で紹介した4つのポイントをふまえ、安全で育乳に必要な栄養をバランスよく摂れるバストアップサプリを5つ厳選。ランキングにまとめました!ぜひ参考にしてみてくださいね。

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特集3:守ることはこの3つ!バストアップサプリの正しい飲み方

「バストアップサプリでは効果が出ない」と言われていますが、そのほとんどは誤った飲み方をしているケースです ここでは、バストアップ効果を引き出すサプリの正しい飲み方をレクチャーします。

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【特集1】ここが肝心!バストアップサプリ選び4つのポイント

バストアップサプリはたくさんありますが、コスパが高くていかに安全な商品を選ぶかが大切です。

含有量
プエラリアは1日200~400mgの摂取がベスト。それ以上摂取すると副作用が起こる可能性があります。
バストアップサプリは女性ホルモンに影響をもたらすもの。1日の粒数が多いと、初心者の方も体と相談しながら飲み続けることができて安心です。
 
美容成分
プエラリア単体よりも、ほかの美容成分も配合された複合的なサプリメントの方がベター。バスト全体のハリや肌ケアもカバーできるので、正真正銘の美乳に近づけるはず。
 
安全性の高いサプリか
バストアップサプリは、原材料の出どころや品質管理のこだわりが明確
商品を選ぶのが鉄則!
安全性が確保されている原料を使っているか、肌荒れの原因となる添加物は抑え
られているかに注目しましょう。
 
続けやすい価格か
バストアップサプリは継続的に飲んでこそ、効果を発揮するもの。
高すぎない価格のサプリを選ぶのがベストです!
 

バストアップサプリで注目の原料「プエラリア」とは

プエラリアとは、タイやミャンマーに自生するマメ科の植物で、プエラリアを食べる地域の女性は色白で美しいプロポーションをしていたことから、プエラリアが注目されました。

プエラリアには、女性ホルモンに似た働きをもつエストロゲン・イソフラボンを多く含まれており、その量は大豆のほぼ40倍。また、プエラリンという独特な成分は、美乳効果があることからバストアップといえばプエラリアといわれています。他にも美肌効果や更年期症状、生活習慣病の対策にも効果があります。

なお、薬効成果は3年以上の樹齢が必要ですが、古ければいいというわけではなく、また大きさも成分に影響がないとされています。

【特集2】効果と安全性で選んだ!バストアップサプリランキング

私が特にお勧めするバストアップサプリ5つをランキング。

バストアップ期待値(プエラリア含有量&バストアップにはたらく成分)、お財布に優しい度(1日分の価格)、身体に優しい度(安全性)の3つで比較しました。

それぞれのこだわりやサプリを飲んだ女性の口コミもまとめたので、ぜひチェックしてくださいね!

No.1ベルタプエラリア

ベルタプエラリア1日の摂取上限ギリギリまでプエラリアを凝縮させた濃厚サプリ。
定期コースだと、バストアップマッサージに欠かせないジェルがついてくる。バストケアをトータルでサポート(無料)してくれるので、サプリだけでは引き出せない育乳効果をもたらしてくれるはず。

お得な定期コースをチェック

バストアップ期待値 ◎ 1日あたりのプエラリア含有量:400mg
女性ホルモンの働きを促し、ハリのある肌へと導く4種類の美容成分と、良質な眠りサポートする5種類のリラックス成分が、若々しくハリのあるバストに近づけてくれる。
1日3粒なので、自分の身体に合わせて飲み分けできるのも嬉しい。
お財布に優しい度 ◎ 1日あたり66円
身体に優しい度 ◎ タイ国の厚生省食品医薬品局から最高品質をあらわす「AAA(トリプルエー)」の認定を受けた、純性100%のプエラリアのみを使用。
無添加・無香料で、粒状にするために使っている成分もごくわずかなので安心。

ベルタプエラリアの口コミ

モデル仲間の子に勧められて飲み始めました!3ヶ月で自慢のカラダになって、想像以上の効果でした!飲み始めて3ヶ月でA→Cにサイズアップ!サプリとジェルの定期便はお得で効果もあるからおすすめです♪
彼に「なんか最近、いい感じ!」と褒められて大満足!以前にも増して可愛がってもらえるようになりました♪サポートの方に食事やマッサージのアドバイスをいただいたおかげで、思ったより早くサイズアップできました!
美容成分がたっぷり含まれているから顔の肌ツヤもUP!男の人にもよく声をかけられるようになりました!

No.2レディースプエラリア99%

レディースプエラリア99%樹齢20年以上の成熟したプエラリアを使用。さらに、根の中心の養分がつまったところだけ抽出して、99%という高純度でサプリメントにしています。

お得な定期コースをチェック

バストアップ期待値 ◎ 1日あたりのプエラリア含有量:330mg
プエラリア含有率99%という高い純度を保つサプリ。高純度99%のプエラリアの力で、ハリと弾力のあるバストに導く。
お財布に優しい度 三角 1日あたり293円
身体に優しい度 ◎ 「最後の最後まで妥協しない厳しい品質管理」を徹底してつくられたサプリ。
プエラリア含有率99%という高い純度をキープしているだけあって、プエラリア・被包材・安定剤の3種類のみというのシンプルなつくりなのも安心ポイント。

レディースプエラリア99%の口コミ

飲み始めて半年以上たちましたがAカップからCカップに育ちました!ちょっと脂肪がついたけど嬉しさでいっぱいです!
バストアップ目的でしたが、顔の肌質の変化にも驚きました!胸も頬もハリと透明感が半端ないです。
低価格のサプリメントでは効果がなかったのでコチラに移行。高いだけあり、バストのサイズが3ヶ月でB→Cになりました!

No.3エンジェルアップ

エンジェルアップビタミン系の栄養素とプエラリア225mgと補助成分を絶妙なバランスで配合して、バストアップ効果を最大限に発揮します。

お得な定期コースをチェック

バストアップ期待値 ◎ 1日あたりのプエラリア含有量:225mg
プエラリアに加え、22種類もの豊富な栄養素がバストアップをサポート。
お財布に優しい度 ◯ 1日あたり199円
身体に優しい度 ◯ 「厳選された品質の高い成分を配合」しているとのこと。
製造過程の品質管理については触れられていませんが、安全な添加物がほんの少し使われている程度なので、安心して飲めそう。

エンジェルアップの口コミ

マッサージをしたり毎日豆乳も飲んだりしたのでサプリだけの効果かわかりませんが、Aもなかった胸がCになりました!
胸にハリと弾力が出てきました!バスト全体が丸みをおびた感じです!メリハリのない体型でしたが、お尻と胸にハリが出て友人から「色っぽくなった」と言われました♪
アンダーはこれと言って変わらず、カップのあたりが少しはみ出すようになりました。これってバストアップしている証拠ですよね!?

No.4ピュアプエラリア

ピュアプエラリアタイの農業協会が発行する「有機栽培認定」のついた高品質のプエラリアを使用。純性のプエラリアをほぼ100%の高純度で配合することで、内側からバストアップを強力サポートします。

お得な定期コースをチェック

バストアップ期待値 三角 1日あたりのプエラリア含有量:407mg
プエラリアだけを濃縮したサプリですが、1日の摂取上限400mgを上回っているのがちょっと心配。1日1粒以上は飲まないように気を付けたい。
お財布に優しい度 ◯ 1日あたり117円
身体に優しい度 ◎ 有機栽培証明書、原産地証明書、品質証明書を取得した、信頼性の高いサプリ。
粒状にするための成分は入っているものの、その量はわずか。添加物による肌荒れなどの心配はなさそう。

ピュアプエラリアの口コミ

友達に教えてもらい飲み始めました。ダイエットして生理が終わっても、ハリはキープしたまま!嬉しい効果です。
もともと痩せ型でペチャパイでした。でもピュアプエラリアを飲んでからは段々と胸にハリがでて、女性らしい体つきになりました。
年だからと諦めていましたが、飲んでいるうちにハリが出てきて、生理前のようなハリをキープできるようになりました。肌のキメも整ったような気がします。

No.5ビーアップ

ビーアップ2種類のプエラリアと4種類のダイエット成分が、バストアップとダイエットにWアプローチ!メリハリボディを目指したい方におすすめ。

お得な定期コースをチェック

バストアップ期待値 ◯ 1日あたりのプエラリア含有量:250mg
即効性を重視した20倍濃縮のプエラリアエキス末と、じっくりと時間をかけて効いていくプエラリア粉末を独自配合。16種類もの美容成分が、美しいバストに導いてくれる。
お財布に優しい度 三角 1日あたり220円
身体に優しい度 ◯ タイ国立カサセート大学と提携している正規のプエラリアミリフィカを厳選。
全成分の中でデキストリンがイチバン多く含まれているのが少し気になりますが、そのほかの添加物は微量なので、安全性はまずまず。

ビーアップの口コミ

寸胴体型が悩みだった私が、胸が大きくなったことで男性に声をかけられるようになりました。これも、ビーアップのおかげです。
ダイエットとバストアップは両立できないと思っていましたが、胸は2サイズアップ、ウエストはそのままのサイズをキープ。ミラクルです!
2ヶ月で1サイズアップを目標に食事とマッサージも取り入れて頑張っていたら、結果、2サイズアップしていました!

バストアップサプリ一覧

商品名 プエラリア含有量(1日) 1日分の価格
ベルタプエラリア 400mg ※1日3粒 66円
エンジェルアップ 225mg ※1日3粒 199円
レディースプエラリア99% 330mg ※1日1粒 293円
ピュアプエラリア 407mg ※1日1粒 117円
ビーアップ 250mg ※1日2粒 220円
ハートアップエンジェルプレミアム 非公表 86~110円
グラマー 48mg ※1日3粒 240円
ピンキープラス 非公表 96円
ハイスピードプエラリア100 223mg ※1日3粒 426円
ヴィーナスアップ 223mg ※1日3粒 199円
プエラリア・ハーバルサプリメント 270mg ※1日2粒 120円
ナチュラルプエラリア 25mg 199円
ボリュームリッチグラビア 非公表 99円
ピーチアップ 非公表 300円
ぷるるん女神 100mg ※1日2粒 241円

バストアップサプリNo.1は「ベルタプエラリア」

バストの小ささに悩むどの世代の女性にも自信をもっておすすめしたいサプリは「ベルタプエラリア」。タイ国厚生省食品医薬品局から「AAA(トリプルエー)」という最高品質の認定を受けたプエラリアのみを使用した、純正100%のホンモノのプエラリアサプリです。

このサプリを第1位に選んだ理由をこれから詳しくお教えしますね。

プエラリア摂取上限ギリギリまで詰め込んだ安心&濃厚サプリ

ベルタプエラリアのプエラリア含有量は400mgと濃厚。1日の上限である400mgギリギリまで配合しているので、最大限の効果が期待できるし、過剰摂取による副作用の心配もありません。

プエラリアは体内の女性ホルモンに影響を与えてバストアップを図る栄養素で、体調に合わせて飲む量を調節したいところ。ベルタプエラリアは1日3粒だから、プエラリア初心者さんや、ホルモンバランスが気になる方も安心して飲み分けできますよ。

美乳に導く栄養素がぎっしり♪

プエラリアだけでなくたくさんの美容成分が入っている点も、ベルタプエラリアの良いところ。女性ホルモンの働きを助け、バストの質感UPをもたらしてくれる主役級の栄養素ばかりです。

  • 美肌…微生物の発酵によって作られ鶏アレルギーの人でも安心して飲めるヒアルロン酸
    や、分子が小さくバストに栄養が吸収されやすいマリンコラーゲンが、
    プルプルふっくらな美バストに育ててくれる。
  • 女性ホルモンの働きを促進…豚由来の6倍以上のアミノ酸濃度を誇る馬
    プラセンタや、大量の植物エストロゲンが入ったザクロが、
    若々しい身体づくりを手助け。プエラリアの育乳効果をサポート
    してくれる。
  • 睡眠サポート…ギャバやローズマリーなど、夜型の方やなかなか
    寝付けない方に嬉しい5種類のリラックス成分を配合。バストアップに
    必要な「良質な睡眠」を手助けし、睡眠中の育乳を促してくれる。

ちなみに、美容成分以外の添加物の量は、成分表を見てもごくわずか。その分育乳成分をこれでもかと言わんばかりに濃縮している点に、バストアップへの大きな期待が持てます。

ベルタプエラリアのバストアップ効果についてもっと詳しく!

私も飲み始めてから、バストが上向き&プルプルに!

私は昔からペチャパイで特に上部のボリュームがないのが悩みでした。しかも出産を経て卒乳したころには、授乳後の女性にありがちな典型的な下垂バストに…(泣)。出産前のバストを取り戻したいと思い、食生活を変えてみたりマッサージもしてみたのですが、効果はいまいちでした。

いろいろ調べていくうちに、バストアップをするにはサプリでの栄養補給だけでなく、マッサージ(血行促進・乳腺に刺激を与える)や生活習慣の改善、下着の見直しなどを一緒にやらなければ効果が出にくいことが分かったのです。

そんな私が頼んだのは、ベルタプエラリアの定期便パック。うれしいことに、バストマッサージに使える専用ジェル「ベルタバストジェル」も付いてくるおトクなコースです。

ジェルには、バストの脂肪を増殖させる成分「アディフィリン」と「ボルフィリン」という2つのバストアップに効く成分とプエラリアが贅沢に入っていて、外側からのケアには最適。

肌を潤すヒアルロン酸などの保湿成分も入っているから、塗った直後はもちろん翌朝までしっとりフワフワのマシュマロバストに♪しかも、女性ホルモンの働きを促してくれるダマスクローズの香りという、まさに育乳のために作られたバストアップジェルといえますね。リラックス効果もばつぐんです。

飲んだ次の日にバストのハリが感じられて即効性に驚き!やっぱり、プエラリアと美容成分の両方が配合されているのが大きなポイントなのでしょうか。胸を大きくするメカニズムに基づいて作られているだけあって、効果の高さには納得です。

ベルタプエラリアには、無料のバストアップサポートも付いていて、週に1回電話でバストケアのアドバイスも受けています。マッサージの仕方やサプリを飲むタイミングなども丁寧に教えてもらえ、目からウロコ。私が今まで自己流でやっていたケアが間違っていたことに気づけましたし、本当心強いです。

ベルタプエラリアを飲み始めて2週間くらいで、バストトップが脇方向に引き上げられているような感覚が続くようになりました。それに、美容成分もたくさん含まれているから、触れた時の質感もふわふわ♪胸を大きくするだけでなくトータルケアできるのも嬉しいですね。

続けていればさらにかなり効果が期待できそうなので、これからも
続けていくつもり♪しぼんだバストを上向きバストにするだけでなく、
平たいバストのボリュームアップも目指していきたいです☆
目指せ、Cカップ!

【特集3】守ることはこの3つ!バストアップサプリの正しい飲み方

バストアップサプリに含まれる成分は、女性ホルモンに働きかけるもの。なので、普通のサプリのようにただ飲むだけでは、あまり効果は期待できません。

そこで、ここではバストアップサプリを飲む際に守ってほしいポイント3つをまとめました。これらの点を意識して、効率よくバストアップを図りましょう!

効果を発揮しやすい時間
バストアップサプリは、

常温か白湯

で飲むのがベスト。
冷たすぎる温度の水で飲むと、バストアップの天敵“身体の冷え”を起こしますし、熱すぎるお湯はサプリの成分を壊してしまう恐れがあります。
 
もちろん、お茶やコーヒー、ジュース等で飲むのも×。サプリの栄養が吸収されるのを邪魔してしまう可能性があります。
 
正しい飲み方
一般的なサプリメントは食前が良いと言われていますが、バストアップサプリは就寝前がおすすめ。夜22時~2時の時間帯にホルモンの分泌が活性化されるからです。
 
食後は食べた物の吸収に集中してしまい、栄養素の吸収率が悪くなるので、避けた方が良いでしょう。
 
飲む時期
バストアップサプリの狙いは女性ホルモンの活性化です。特に、エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌を促す働きをもつサプリは、卵胞期(月経後~排卵期直前)にバストアップサプリを飲むことで、より高い効果が期待できます。
 
また、エストロゲンが増える黄体期(排卵後~月経直前)は、飲む量を
調整するかプロゲステロン(黄体ホルモン)という女性ホルモンの働きを
促進させる栄養素を食事などで摂取して、両方のホルモンバランスを整えると◎
です!

「早く結果が欲しいから」「昨日飲み忘れたから」といって一度にたくさんの量を飲むのは危険です。バストアップサプリの多くは女性ホルモンの分泌を促進させる働きがあるので、飲み方を間違えると体に不調をきたす恐れもあります。

「副作用がある」「全然効かない」など、ネガティブなウワサもささやかれているバストアップサプリですが、そのほとんどは飲み方を誤ったり、間違ったケアを続けているケース。用法・用量をきちんと守って正しく飲み続ければ、アナタのバストを美しく育ててくれる頼もしい味方となってくれるはずですよ。

気になるバストアップサプリの副作用

プエラリアは1日の上限摂取量は400mgとなっていますが、上限を超えて摂取すると、体内のエストロゲンが過剰となり、女性ホルモンのバランスが崩れ、生理不順、にきび、肌荒れ、下痢、便秘、胃の不快感など副作用が出ることも。サプリの注意書きに1日の摂取量が記載されていますが、適切な摂取量は個人差があります。ですので、少量から試していき、体に異常がないか確認しながら摂取量を増やしていくことが大切です。もし、副作用が出てしまったら、体調が落ち着くまでいったんサプリの摂取をやめ、再開する際は摂取量を減らすといいでしょう。

他にも女性ホルモンの影響を受けやすい生理中は控えましょう。生理中は、エストロゲンが減少し、プロゲストロンの分泌が活発化する黄体期(排卵後~月経直前)となります。そのため、サプリを摂取することで、エストロゲンが過剰となりホルモンバランスを崩してしまうのです。

そして、ピルとの併用を考えている場合、危険なのでやめましょう。ピルは女性ホルモンの作用を利用して妊娠を予防する薬で、主な成分がエストロゲンやプロゲステロンとなるので、低用量ピルであっても併用するとエストロゲンが過剰となり、副作用から健康を損ねる恐れがあります。

【このサイトについて】
このサイトでまとめた内容は、2015年4月に私が個人的に集めた情報をもとにしています。
紹介しているバストアップサプリやマッサージジェルは、価格や成分が変わっている可能性があります。
詳しくは、各公式サイトで確認してくださいね。

まるわかり!バストアップサプリスペック一覧表
バストアップ期待値ばつぐんおすすめサプリBEST3

No.1ベルタプエラリア

総合評価ハート5つ
1日あたりのプエラリア含有量:400mg
価格:1日あたり66円

詳細はこちら

No.2
レディース
プエラリア99%

総合評価ハート4つ
1日あたりのプエラリア含有量:330mg
価格:1日あたり293円

詳細はこちら

No.3エンジェルアップ

総合評価ハート3.5つ
1日あたりのプエラリア含有量:225mg
価格:1日あたり199円

詳細はこちら

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